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6个常见的营养疑惑
 
维生素档案
 
维生素A维生素B1维生素B2
维生素B3维生素B5维生素B6
维生素B11维生素B12维生素C
维生素D维生素H维生素K
维生素P
矿物质档案
 
其它营养素
 
蛋白质--生命的载体碳水化合物
脂 肪ω-3 系列脂肪酸
卵磷脂不饱和脂肪酸
胆固醇
苹果 柑橘 葡萄
黄皮荔枝石榴
火龙果 柿子 槟榔
杏果芒果西瓜
枇杷梅子栗子
红枣 李子桃子
杨梅龙眼 椰子
香蕉梨子橙子
橄榄山楂草莓
 
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