汤臣倍健®胶原蛋白维生素C维生素E粉

法国胶原蛋白,“冻龄女”大爱

适宜人群:免疫力低下者

积分值:298 分积分怎么用

建议零售价:
298 RMB

护肤交流群

2704

从0开始学护肤,女神肌肤课程,教你避开护肤雷区

当前话题

夏天如何不被晒黑?

去加群

减肥塑身

49247

找准自己的肥胖类型, 我们为你度身定制健康减肥方案。

产品参数:

  • 保健功能:增强免疫力
  • 适宜人群:免疫力低下者
  • 不适宜人群:少年儿童、孕妇、乳母
  • 主要原料:胶原蛋白粉、包衣维生素C(L-抗坏血酸、乙基纤维素)、天然维生素E、异麦芽酮糖醇、赤藓糖醇、水蜜桃果汁粉(水蜜桃浓缩汁、β-胡萝卜素、水蜜桃香料、糊精)、三氯蔗糖
  • 具体规格: 60g(3g/袋×20袋)
  • 食用方法及食用量:每日1次,每次1袋,温开水冲调食用
  • 批准文号:国食健字G20140650

营养Q&A
营养知识
胶原蛋白

概述:

胶原蛋白是一种高分子蛋白质,它存在于人体皮肤、骨骼、牙齿、肌腱等部位,具有支撑器官和保护肌体的功能, 也是组成细胞间质的最重要功能蛋白质。
提高皮肤含水量,促进肌肤健康

研究范围:肌肤衰老问题

文献使用剂量:6g/d(克/天)

国内外研究结果:

在人体皮肤中,70%是由胶原蛋白所组成的。随着年龄的增长,胶原蛋白会逐渐流失。从而导致支撑皮肤的“弹簧网”断裂,肌肤出现干燥、缺水、皱纹、松弛等皮肤衰老问题。
长期紫外线照射会加速皮肤的衰老,为了探究胶原蛋白对皮肤水分的影响效果,日本研究人员开展了一项动物实验,给紫外线照射引起皮肤衰老模型小鼠喂食胶原蛋白,实验结果发现,补充胶原蛋白能够提升皮肤角质层的含水量,缓解皮肤因紫外线照射引起的衰老损伤[1]。
北京军区医院的医生开展了一项临床试验,给30到50岁的女性志愿者连续30天服用胶原蛋白(6g/d,小分子鱼胶原蛋白粉),试验结果发现,志愿者补充胶原蛋白粉后,面部皮肤的细纹、毛孔、纹理 、水份、油脂改善明显 [2]。
为了解外用胶原蛋白对改善肌肤健康的效果,台湾的研究人员开展了一项人群干预试验,研究招募23~60 岁的女性为志愿者,连续30天每天早晚在面部涂抹胶原蛋白(水解罗非鱼鳞胶原蛋白)。试验结果发现,外用胶原蛋白能够显著提高皮肤含水量,增加皮肤弹性[3]。

参考文献:

  • [1] Tanaka M, Koyama Y, Nomura Y. Effects of Collagen Peptide Ingestion on UV-B-Induced Skin Damage.Biosci Biotechno Biochem. 2009; 73(4): 930-32.
  • [2] 周双琳, 樊昕, 杨蓉娅. 小分子鱼胶原蛋白粉对改善女性面部肤质的疗效及安全性观察. 实用皮肤病学杂志, 2011; 4(3): 143-46.
  • [3] Chai HJ,Li JH,et al.Effects of Sizes and Conformations of Fish-Scale Collagen Peptides on Facial Skin Qualities and Transdermal Penetration Efficiency[J].Journal of Biomedicine and Biotechnology. 2010:1 -9.

增加骨骼强度、促进关节健康

研究范围:骨关节炎、骨质疏松

国内外研究结果:

胶原蛋白是重要的骨结构成分,然而随着年龄增长胶原蛋白会逐渐流失。基础研究资料显示:胶原蛋白的补充可以增加成骨细胞数量和分化,减少破骨细胞介导的骨吸收,增加骨强度,促进骨骼健康[1]。
随着年龄的增加,骨骼强度逐渐降低容易引发骨质疏松问题。黑龙江中医药大学的研究人员开展了一项动物实验,连续15天给老龄小鼠补充胶原蛋白,实验结果显示,补充胶原蛋白能够增加老龄小鼠的骨强度和骨钙含量[2]。
妇女绝经后由于卵巢功能减退、雌激素水平急剧降低,进而导致骨矿物质含量下降、骨脆性增加,是发生骨质疏松的高危人群。法国的研究人员开展一项动物研究,给模拟绝经后雌激素下降的小鼠(切除卵巢)补充胶原蛋白,结果发现,补充胶原蛋白能够增加绝经后小鼠的骨密度、增强骨强度 [3]。
胶原蛋白是软骨的主要成分,起着构造软骨组织框架,支持关节负重,具有保护和修复受损关节软骨等重要作用[4]。美国科学家开展了两项细胞实验,用胶原蛋白干预牛软骨细胞,结果发现,胶原软骨能够显著地促进软骨细胞的DNA和蛋白多糖的合成速率,增加软骨细胞聚蛋白多糖基因和α-1原胶原基因的表达。简而言之,胶原蛋白能促进软骨生长[4,5]。
此外,也有人群试验探究了胶原蛋白对关节功能的作用,美国研究人员开展了一项人群研究,给髋关节和膝关节关节炎志愿者补充胶原蛋白,结果显示:补充胶原蛋白后,关节炎者关节疼痛明显改善,关节灵活性增强。这提示,胶原蛋白能够有效地改善关节功能[7]。

参考文献:

  • [1]顾其胜,蒋丽霞. 胶原蛋白与临床医学[M]第二军医大学出版社2003.
  • [2] 刘中申,修海霞,李阁等. 胶原素对老龄小鼠骨强度和成分的影响[M] .中医药学报,2001,29(2):59-60.
  • [3] Fanny Guillerminet, Hélène Beaupied c, Véronique Fabien-Soulé d,et al.Hydrolyzed collagen improves bone metabolism and biomechanical parameters in ovariectomized mice: An in vitro and in vivo study.Bone 2010;46:827–834
  • [4] 贾晓波, 庞会. 从L-羟脯氨酸用于小鼠骨折愈合的实验研究[J].氨基酸和生物资源 2003,25:96-98.
  • [5]Wen-Ning Qi,Sean P. Scully.Extracellular collagen modulates the regulation of chondrocytes by transforming growth factor-β1.Journal of Orthopaedic Research 1997;15:483–490
  • [6]Wen-Ning Qi,Sean P. Scully.Effect of Type II Collagen in Chondrocyte Response to TGF-β1 Regulation.EXPERIMENTAL CELL RESEARCH 1998;241:142–150
  • [7] Adam,M.Welche Wirkang baben Galatine – praparate Therapiewchs 41,1991,38:2456-2461.

促进组织修复

研究范围:组织损伤

文献使用剂量:15g/d(克/天)

国内外研究结果:

胶原蛋白对组织损伤的修复有何作用呢?为探究这一问题,中国海洋大学的研究人员开展了一项动物实验,研究中连续21天给胃粘膜损伤模型大鼠灌胃胶原蛋白(鳕鱼皮胶原蛋白肽),观察受损胃粘膜的修复情况。结果显示,胶原蛋白能够有效减小胃溃疡面积,对胃粘膜损伤有较好辅助修复作用[1]。
长期卧床的人,由于身体局部长期受压使血液循环受阻,常常会发生褥疮问题,皮肤及皮下组织出现水疱、溃疡或坏疽。美国科学家开展了一项前瞻性的多中心人群试验,连续8个星期给褥疮志愿者补充胶原蛋白(水解胶原蛋白,15g/d),通过对褥疮伤口的愈合情况评估发现,补充胶原蛋白能够促进褥疮愈合[2]。

参考文献:

  • [1]王志聪.鳕鱼皮胶原蛋白肽对大鼠胃黏膜的保护作用研究.中国海洋大学,硕士学位论文.
  • [2]S. Kwon Lee,Mary Ellen Posthauer,Becky Dorner,et al.Pressure Ulcer Healing with a Concentrated, Fortified,Collagen Protein Hydrolysate Supplement:A Randomized Controlled Trial.Adv Skin Wound Care. 2006;19:92-96

营养知识
维生素C

概述:

维生素C,又名抗坏血酸,是一种水溶性维生素。

推荐摄入量:

成人:100 mg/d(毫克/天)(RNI,推荐摄入量);
           200mg/d (PI:预防非传染性慢性病的建议摄入量)
(参考《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》)

营养知识
维生素C

概述:

维生素C,又名抗坏血酸,是一种水溶性维生素。

推荐摄入量:

成人:100 mg/d(毫克/天)(RNI,推荐摄入量);
           200mg/d (PI:预防非传染性慢性病的建议摄入量)
(参考《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》)

抗氧化,保护心血管健康

研究范围:心血管健康

文献使用剂量:700~1000mg/d(毫克/天)

国内外研究结果:

原发性高血压是一种以血压升高为特征,原因不明的高血压,占高血压的95%以上[1]。浙江医科大学进行的一项研究中,以健康成人为对照,观察原发性高血压患者的血浆中维生素C浓度,结果发现原发性高血压志愿者体内维生素C浓度明显低于非高血压志愿者[2]。
芬兰研究人员进行的一项研究综合分析了9项人群队列研究(平均随访10年)的实验结果,观察志愿者的心血管健康问题发生情况,结果发现:与未食用维生素C志愿者相比,每日服用维生素C(大于700mg/d)志愿者冠心病的发病率降低约25%,提示补充维生素C可降低冠心病的发生风险[3]。
此外,国内的研究人员通过研究发现,2型糖尿病志愿者体内维生素C的浓度也低于健康人群,补充维生素C可增强机体的抗氧化能力,调节脂质代谢,从而降低高血压、冠心病、心肌梗死的发生风险[4]。

参考文献:

  • [1]中国营养科学全书,人民卫生出版社
  • [2]项美香,吕俊升。高血压病患者血浆维生素C和维生素E的测定。实用心脑肺血管病杂志,1995, 3(4):1-2.
  • [3]Knekt, P., et al. (2004). Antioxidant vitamins and coronary heart disease risk: a pooled analysis of 9 cohorts. The American Journal of Clinical Nutrition, 80, 1508-1520.
  • [4]李桂芝,于道兰,刘广业。维生素E、维生素C对糖尿病患者心血管保护作用的研究。山东医药,2003,43(5):5-7.

促进胶原蛋白合成,促进组织修复

研究范围:坏血病、伤口愈合

文献使用剂量:1~3 g/d(克/天)

国内外研究结果:

在18世纪,坏血病(坏血病主要表现为齿龈肿胀、出血,皮下瘀点,关节及肌肉疼痛,毛囊角化等)多发于远洋航海的水手、长期困战的士兵、长期缺乏新鲜水果和蔬菜的地区等。英格兰探险家詹姆斯•库克发现饮用橘子汁、柠檬汁后,可治疗和预防坏血病。但直到1912年波兰科学家卡西米尔•冯克阐明了维生素的概念,人们才确定坏血病是由于缺乏维生素C而引起的,补充维生素C能够杜绝坏血病的发生[1]。
胶原蛋白是构成皮肤、肌肉、血管骨骼和内脏等组织和器官的重要组成成分,并对伤口愈合起着重要作用[2]。胶原蛋白的合成和结构的稳定都需要维生素C的参与[3],在法国科学家进行的两项实验中,给伤口恢复期志愿者联合服用维生素C(1-3 g/d)和维生素B5(0.2-0.9 g/d),两项试验结果均发现联合服用维生素C与维生素B5能够有效地改善伤口愈合效果,其机制可能是,维生素C和维生素B5能够加速胶原蛋白的形成,促进伤口的愈合[4、5]。

参考文献:

  • 【1】杨建辉。维生素C生物学活性研究进展。现代诊断与治疗,2012,23(5):434-436.
  • 【2】关静,武继民。胶原蛋白的医疗应用。军事医学科学院院刊,1997,21(4):305-308.
  • 【3】Ringsdorf WM Jr, Cheraskin E. Vitamin C and human wound healing. Oral Surg Oral Med Oral Pathol 1982;53:231-236. 
  • 【4】Vaxman F, Olender S, Lambert A, et al. Effect of pantothenic acid and ascorbic acid supplementation on human skin wound healing process. A double-blind, prospective and randomized trial. Eur Surg Res 1995;27:158-166.
  • 【5】Vaxman F, Olender S, Lambert A, et al. Can the wound healing process be improved by vitamin supplementation? Experimental study on humans. Eur Surg Res 1996;28:306-314.

促进非血红素铁的吸收、改善铁的利用

研究范围:缺铁性贫血

文献使用剂量:25-150 mg/d(毫克/天)

国内外研究结果:

缺铁性贫血是世界范围内普遍存在的营养性问题,是因人体储存铁缺乏导致血红蛋白合成量减少而形成的一种贫血[1]。为探究维生素 C与缺铁性贫血的关系,研究人员针对安徽省居民贫血流行特征与膳食营养关系进行的调查分析发现,缺铁性贫血人群维生素 C的摄入量较正常人群低[2]。
理论上,维生素C能使难以吸收的三价铁还原为易于吸收的二价铁,从而促进了铁的吸收。此外,还能使亚铁络合酶等的巯基处于活性状态,以便有效地发挥作用,故维生素C能够降低缺铁性贫血的发生风险[3]。
为了验证维生素C对缺铁性贫血的作用,中国医科大学的研究者开展了一项人群干预试验,给缺铁性贫血的儿童志愿者补充不同剂量的维生素C(25 mg/d -150mg/d),并跟踪观察血液指标(血红蛋白、红细胞游离原卟啉)的变化。研究结果发现在日常膳食的基础上长期补充维生素C能有效地改善小儿缺铁性贫血问题[4]。

参考文献:

  • 【1】黄桂东,曹郁生。与缺铁性贫血有关的维生素及微量元素。广东微量元素科学,2003, 10(11):1-5
  • 【2】刘志荣,任立等。安徽省居民贫血流行特征与膳食营养关系分析。安徽预防医学杂志,2001, 7 (1):9-11.
  • 【3】Deved, V., Poyah, P., James, M. T., Tonelli, M., Manns, B. J., Walsh, M. & Hemmelgarn, B. R. (2009). Ascorbic Acid for Anemia Management in Hemodialysis Patients: A Systematic Review and Meta-analysis. American Journal of Kidney Diseases, 54, 1089-1097.
  • 【4】茅旭,姚谷士,吴桂荣。维生素对小儿缺铁性贫血的恢复效应。中华儿科杂志,1992, 8 (1):15-16.

防晒伤、美白

研究范围:晒伤

国内外研究结果:

理论上,皮肤被晒伤与机体接受紫外线照射后产生的自由基有关,而抗氧化剂能保护皮肤免受这样的伤害[1]。此外,黑色素来源于酪氨酸,酪氨酸在酪氨酸羟化酶作用下变成多巴,多巴继续氧化,最后聚合成黑色素。维生素 C 可抑制多巴氧化,防止黑色素的形成[2]。
在美国研究人员开展的一项实验中,观察了维生素C在猪的皮肤上的使用效果,发现维生素C可以缓解紫外照射引起的红斑问题,保护皮肤细胞免受紫外线的灼伤,并且维生素C与维生素E复合使用的效果优于单独使用维生素C的效果[3]。
此外,荷兰科学家开展的研究也发现,同样在猪的皮肤上,维生素C还能够对紫外线辐射诱导的脂质过氧化起到明显的保护作用,保护皮肤的正常结构[4]。

参考文献:

  • 【1】Fuchs J. Potentials and limitations of the natural antioxidants RRR-alpha-tocopherol, L-ascorbic acid and beta-carotene in cutaneous photoprotection. Free Radic Biol Med 1998;25:848-73.
  • 【2】唐倩,曾正渝。维生素C的临床新用途。综述报告,2007, 16(8):63.
  • 【3】Darr D, Dunston S, Faust H. Pinnell SEffectiveness of antioxidants (vitamin C and E) with and without sunscreens as topical photoprotectants. (1996). Acta Derm Venereol. 76(4):264-8.
  • 【4】Moison R. M., Beijersbergen van Henegouwen G.M. (2002). Topical antioxidant vitamins C and E prevent UVB-radiation-induced peroxidation of eicosapentaenoic acid in pig skin. Radiat Res, 157(4):402-9.

可以缩短感冒病程并减轻不适[

研究范围:感冒

文献使用剂量:≥200mg/d(毫克/天)

国内外研究结果:

澳大利亚的研究人员对维生素C缓解感冒的29篇论文进行总结分析,评估了维生素C(≥200mg/d)对感冒引起的不适感起到缓解作用,结果显示:补充维生素C可以使感冒持续时间缩短。但在严重感冒时,补充维生素C对感冒的缓解作用不明显[1]。目前认为,维生素C缓解感冒不适的生理机制,主要包括可抑制病毒感染时巨噬细胞产生氧自由基,同时还可促进淋巴细胞的增生反应,刺激干扰素的生成等[2]。
最近,国内的一项临床试验进一步验证这一结论,研究在服用感冒药的基础上额外补充维生素C(100-200 mg /次, 3次/天,服用3d),能够缩短退热时间、改善感冒问题。提示对于早期感冒人群,补充维生素C能够有效地提高免疫力[3]。

参考文献:

  • [1]Hemilä H, Chalker E. (2013) Vitamin C for preventing and treating the common cold. Cochrane Database Syst Rev. doi: 10.1002/14651858.CD000980.pub4.
  • [2]Hemilä H. Does vitamin C alleviate the symptoms of the common cold?—a review of current evidence. Scand J Infect Dis 1994;26:1-6.
  • [3]高峡。维生素C辅助治疗早期病毒性感冒疗效观察。中国实用医药,2014,9(2):182-184.

营养搭配
补水祛皱淡斑:水解胶原蛋白+葡萄籽提取物(原花青素)

主要作用:

增加皮肤含水量及弹性
具有清除自由基、高效抗氧化作用
增加皮肤中的胶原蛋白,消除皱纹,延缓衰老

营养需求人群:

肤质粗糙、肤色暗哑或色素沉着等衰老迹像的女性
肌肤保湿能力及弹性下降女性
欲滋养肌肤、预防肌肤皱纹,使肌肤维持光滑、有弹力的女性

营养知识:

水解胶原蛋白抗原性低,具有明显的皮肤美容效应,可提高皮肤的水分,增加皮肤的柔软度、弹性和抗皱纹等。
葡萄籽提取物含丰富的原花青素,其抗氧化能力优于维生素E、维生素C和β-胡萝卜素。可抑制由于紫外线照射产生的氧自由基引起的过氧化物生成。对改善皮肤炎症、防止黑化、抗老化有明显的效果。还可抑制酪氨酸酶的活性,使色素褪色,并抑制脂褐素、老年斑的形成。因此,同时补充胶原蛋白、葡萄籽提取物能延缓皮肤衰老、补充水分、抑制色素形成。

国内外研究结果:

水解胶原蛋白吸水性好、溶解性好、保水性高、对成纤维细胞的趋化性等,能增加皮肤的柔软度、弹性和抗铍纹等,具有明显的皮肤美容效应。
学者Tanaka M进行了每日摄取水解胶原蛋白对重复紫外线B辐射引起的皮肤损伤影响的研究。结果发现摄食水解胶原蛋白能抑制紫外线诱导的损伤(皮肤水合减少、表皮增生和可溶性I型胶原蛋白减少)。由此证明水解胶原蛋白作为营养素补充剂可有助于抑制紫外线引起的皮肤损伤和光老化作用【1】。
日本东京对33名40~59岁妇女在冬季补充水解胶原蛋白对皮肤健康改善的作用进行了双盲、安慰剂对照研究,受试者每天喝一次含10g水解胶原蛋白的饮料或者安慰剂饮料,共8周,结果:(1)水解胶原蛋白组的妇女感觉肌肤的持水性显著提升;(2)水解胶原蛋白组有68%妇女感觉皮肤干燥状况改善,没有感到洗脸后和化妆时皮肤那么紧绷干燥。因此认为每日皮肤护理时常规服用水解胶原蛋白可以明显有效滋润皮肤,减少因皮肤干燥缺水引起的其他问题【2】。
同样的,法国里昂亦对47名35~55岁的妇女在冬季口服水解胶原蛋白对改善皮肤健康的作用进行了对照研究,受试者每天分2次喝含有10g水解胶原蛋白粉的饮料(早上含5g,晚上含5g)或者安慰剂饮料。共12周,结果:1.与安慰剂组比较,水解胶原蛋白组妇女感觉肌肤柔软度更好,弹性更大,肌肤明亮度更好;2.水解胶原蛋白组没有发现任何不良反应:3.通过临床检查和问卷调查显示Peptan水解胶原蛋白的耐受性好。结论认为坚持每日服用水解胶原蛋白蛋白,连续12周,可以改善皮肤的基本状况和皮肤构造【2】。
原花青素的大量活性酚羟基赋予它很强的抗氧化活性,使其具有清除各种活性氧自由基的能力【3】,其抗氧化作用是维生素C的20倍,是维生素E的50倍【4】。可抑制由于紫外线照射产生的氧自由基引起的过氧化物生成。对改善皮肤炎症、防止黑化、抗老化有明显的效果。原花青素也可抑制酪氨酸酶的活性,将黑色素的邻苯二醌结构还原成酚型结构,使色素褪色,可抑制因蛋白质氨基和核酸氨基发生的美拉德反应,从而抑制脂褐素、老年斑的形成。原花青素能有效修补及恢复组织的弹性,使皮肤恢复伸缩力、弹性和柔软韧度,令皮肤幼滑紧致,富有弹性,具有美容养颜的作用。
福建省中医药研究院选择了20-65岁之间具有黄褐斑的女性自愿者60人,随机分为受试组和对照组,受试组服升正牌养颜胶囊(养颜胶囊的主要功效成分是原花青素),对照组服安慰剂。试食后受试组黄褐斑颜色、面积与对照组及与受试组试食前比较均有明显降低。表明原花青素具有淡斑作用【5】。
中国人民解放军皮肤病研究所针对葡萄籽提取物原花青素对正常表皮黑素细胞以及紫外线辐射后表皮黑素细胞黑素合成的影响进行了细胞研究。对正常表皮黑素细胞和经紫外线辐射后的表皮黑素细胞以原花青素干预培养,经检测发现原花青素对正常表皮黑素细胞的增殖和黑素合成无明显影响,但可呈浓度依赖性抑制紫外线辐射后的表皮黑素细胞的黑素合成,并能减轻紫外线辐射对细胞增殖的抑制作用。表明原花青素对紫外线辐射的黑素细胞有光保护作用,它可明显抑制紫外线辐射后表皮黑素细胞的黑素合成,而对正常表皮黑素细胞的黑素合成无影响【6】。

参考文献:

  • 1.Tanaka M,Koyama Y,Nomura Y.Effects of collagen peptide ingestion on UV-B-induced skin damage[J].Biosci Biotechnol Biochem,2009,73(4):930-932.
  • 2.周建烈,等. 水解胶原蛋白的美容效应研究进展. 中国美容医学. 2010, 19(11):1730-1731.
  • 3.郑光耀. 葡萄籽原花青素提取物的生理活性、药理作用及其应用[J] . 林产化工通讯, 2000, 34( 1) : 28.
  • 4.陈晓玲. 植物药中原花青素的抗氧化作用[J] . 中国中药杂志,2003, 28( 8) : 701.
  • 5.林海,王宫,吴华嵩. 养颜胶囊祛斑作用的人体试食研究. 福建中医学院学报.2005,15(4):23-24.
  • 6.马慧军,訾绍霞,刘雯,等.原花青素(OPC) 抑制紫外线辐射后表皮黑素细胞黑素合成的实验研究. 中国美容医学.2008,17(6):852-854.