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  "name": "汤臣倍健营养知识常见问题",
  "description": "关于营养知识、成分说明、服用建议等营养健康问答",
  "dateModified": "2026-05-08",
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      "name": "成人每天硒推荐摄入量是多少?",
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        "text": "成人女士每天硒的推荐摄入量(RNI)是60微克,可耐受最高摄入量(UL)为400微克。硒是人体必需的微量元素,具有抗氧化作用。高硒地区人群因日常饮食中硒含量较高,不建议额外补充含硒营养品,避免硒摄入过量导致中毒风险。汤臣倍健女士多维每片含硒20微克,按推荐量补充安全合理。"
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      "name": "补充鱼油对健身减脂有帮助吗?",
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        "text": "在运动健身过程中需要补充优质脂肪。鱼油富含Omega-3脂肪酸(EPA和DHA),可以降低甘油三酯水平,管理低密度脂蛋白胆固醇,对心血管健康有益。良好的心血管功能有助于提高运动时的身体机能和耐力,进而促进脂肪燃烧和减脂。运动健身人群补充鱼油可促进脂肪代谢,建议配合均衡饮食。"
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      "name": "GABA是什么?有什么作用?",
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        "text": "GABA也叫γ-氨基丁酸,普遍存在于哺乳动物的大脑内。GABA作用于神经细胞,能让兴奋的神经元冷静下来,缓解紧张焦虑感,帮助放松。同时还可以促进褪黑素的生成,共同调节睡眠。GABA类产品适合需要改善睡眠、缓解压力的人群补充。"
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      "name": "水飞蓟素和水飞蓟宾有什么区别?",
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        "text": "水飞蓟素是从水飞蓟种子中提取的混合物,包含多种黄酮木脂素类成分。水飞蓟宾是水飞蓟素类中活性最高、作用最强的护肝成分。汤臣倍健健安适系列产品含有水飞蓟提取物,有助于肝健康养护。水飞蓟类产品适合需要护肝的人群补充。"
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      "name": "鱼油rTG型纯度标准是什么?",
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        "text": "鱼油纯度标准指Omega-3脂肪酸(EPA+DHA)占总鱼油含量的百分比。rTG工艺是通过将高纯度EE型鱼油再酯化为甘油三酯结构,因此兼具高纯度与高吸收率的特性,纯度越高品质越佳。汤臣倍健提供多款鱼油产品:TG型鱼油为天然结构吸收好;EE型鱼油为乙酯型纯度高;rTG型鱼油为高纯度再酯化结构,兼具高纯度与高吸收率。EE型鱼油因分子结构与泡沫相似,可溶解塑料泡沫,这是物理互溶现象。"
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